Vad betyder kcal egentligen? En klargörande guide till kaloriförståelse

Vad är kcal och varför är det viktigt? När vi pratar om kost och motion är termen ”kcal” ständigt närvarande, men vad betyder kcal egentligen? Kcal är en förkortning för kilokalorier, vilket är en måttenhet för energi. I sammanhanget av mat och träning är det en central enhet eftersom den anger mängden energi som maten …

Läs Mer

Läs hela nyheten här